Bữa ăn
Trong khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
1 phần cỡ vừa (117 g) khoai tây chiên có khoảng 365 calo, cùng 4g protein, 48g tinh bột và 17.6g chất béo.
Khoai tây chiên là những thanh khoai tây được chiên ngập dầu cho giòn, một món ăn kèm giàu tinh bột phổ biến trong nhiều bữa ăn.
Calo
365
Mỗi khẩu phần
1 phần cỡ vừa (117 g)
trong đó đường: 0.4g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 phần cỡ vừa (117 g) | 365 | 4g | 48g | 17.6g |
| Trên 100 g | 312 | 3.4g | 41g | 15g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 365 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi khoai tây chiên chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong khoai tây chiên có bao nhiêu calo?
1 phần cỡ vừa (117 g) khoai tây chiên có khoảng 365 calo, cùng 4g protein, 48g tinh bột và 17.6g chất béo.
Trong khoai tây chiên có bao nhiêu protein?
1 phần cỡ vừa (117 g) khoai tây chiên chứa khoảng 4g protein.
Trong khoai tây chiên có bao nhiêu carb và chất béo?
1 phần cỡ vừa (117 g) khoai tây chiên chứa khoảng 48g carbohydrate và 17.6g chất béo.
khoai tây chiên có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 365 calo mỗi khẩu phần, khoai tây chiên có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết khoai tây chiên?
Đốt cháy khoảng 365 calo cần khoảng 85 phút đi bộ hoặc 30 phút chạy bộ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.