Bữa ăn
Trong một đĩa salad Caesar có bao nhiêu calo?
1 phần (200 g) một đĩa salad Caesar có khoảng 330 calo, cùng 9g protein, 12g tinh bột và 28g chất béo.
Salad Caesar là món trộn xà lách romaine, bánh mì nướng giòn và phô mai Parmesan trong sốt béo ngậy vị tỏi.
Calo
330
Mỗi khẩu phần
1 phần (200 g)
trong đó đường: 3g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 phần (200 g) | 330 | 9g | 12g | 28g |
| Trên 100 g | 165 | 4.5g | 6g | 14g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 330 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi một đĩa salad Caesar chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong một đĩa salad Caesar có bao nhiêu calo?
1 phần (200 g) một đĩa salad Caesar có khoảng 330 calo, cùng 9g protein, 12g tinh bột và 28g chất béo.
Trong một đĩa salad Caesar có bao nhiêu protein?
1 phần (200 g) một đĩa salad Caesar chứa khoảng 9g protein.
Trong một đĩa salad Caesar có bao nhiêu carb và chất béo?
1 phần (200 g) một đĩa salad Caesar chứa khoảng 12g carbohydrate và 28g chất béo.
một đĩa salad Caesar có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 330 calo mỗi khẩu phần, một đĩa salad Caesar có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết một đĩa salad Caesar?
Đốt cháy khoảng 330 calo cần khoảng 77 phút đi bộ hoặc 27 phút chạy bộ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.