Bữa ăn
Trong một miếng pizza có bao nhiêu calo?
1 miếng phô mai (107 g) một miếng pizza có khoảng 285 calo, cùng 12g protein, 36g tinh bột và 10g chất béo.
Một miếng pizza phô mai cung cấp tinh bột, protein và chất béo — rất dễ ăn quá tay theo từng miếng.
Calo
285
Mỗi khẩu phần
1 miếng phô mai (107 g)
trong đó đường: 4g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 miếng phô mai (107 g) | 285 | 12g | 36g | 10g |
| Trên 100 g | 266 | 11g | 34g | 9.3g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 285 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi một miếng pizza chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong một miếng pizza có bao nhiêu calo?
1 miếng phô mai (107 g) một miếng pizza có khoảng 285 calo, cùng 12g protein, 36g tinh bột và 10g chất béo.
Trong một miếng pizza có bao nhiêu protein?
1 miếng phô mai (107 g) một miếng pizza chứa khoảng 12g protein.
Trong một miếng pizza có bao nhiêu carb và chất béo?
1 miếng phô mai (107 g) một miếng pizza chứa khoảng 36g carbohydrate và 10g chất béo.
một miếng pizza có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 285 calo mỗi khẩu phần, một miếng pizza có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết một miếng pizza?
Đốt cháy khoảng 285 calo cần khoảng 66 phút đi bộ hoặc 24 phút chạy bộ.
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.