کھانا
فرائیڈ چکن میں کتنی کیلوریز ہیں؟
فرائیڈ چکن کی 1 سینہ (140 g) میں تقریباً 380 کیلوریز ہوتی ہیں، 31 گرام پروٹین، 12 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 22 گرام چکنائی کے ساتھ۔
فرائیڈ چکن گھول یا بریڈ میں لپیٹ کر تیل میں پکائی گئی مرغی ہے، جو اضافی چکنائی کے ساتھ زیادہ پروٹین فراہم کرتی ہے۔
کیلوریز
380
فی سرونگ
1 سینہ (140 g)
جس میں شکر: 0g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 سینہ (140 g) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| فی 100 g | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
380 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
فرائیڈ چکن کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
فرائیڈ چکن میں کتنی کیلوریز ہیں؟
فرائیڈ چکن کی 1 سینہ (140 g) میں تقریباً 380 کیلوریز ہوتی ہیں، 31 گرام پروٹین، 12 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 22 گرام چکنائی کے ساتھ۔
فرائیڈ چکن میں کتنی پروٹین ہے؟
فرائیڈ چکن کی 1 سینہ (140 g) میں تقریباً 31 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
فرائیڈ چکن میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
فرائیڈ چکن کے 1 سینہ (140 g) میں تقریباً 12g کاربوہائیڈریٹس اور 22g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا فرائیڈ چکن وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 380 کیلوریز کے ساتھ، فرائیڈ چکن وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
فرائیڈ چکن کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 380 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 89 منٹ پیدل چلنا یا 32 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔