اناج
کارن فلیکس میں کتنی کیلوریز ہیں؟
کارن فلیکس کی 1 کپ (28 g) میں تقریباً 101 کیلوریز ہوتی ہیں، 1.9 گرام پروٹین، 24 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0.2 گرام چکنائی کے ساتھ۔
کارن فلیکس بُھنی ہوئی پسی مکئی سے بنا ایک کُرکُرا ناشتے کا اناج ہے جس میں چکنائی کم ہوتی ہے اور اکثر وٹامنز شامل کیے جاتے ہیں۔
کیلوریز
101
فی سرونگ
1 کپ (28 g)
جس میں شکر: 2.4g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 کپ (28 g) | 101 | 1.9g | 24g | 0.2g |
| فی 100 g | 361 | 6.8g | 86g | 0.7g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
101 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
کارن فلیکس کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کارن فلیکس میں کتنی کیلوریز ہیں؟
کارن فلیکس کی 1 کپ (28 g) میں تقریباً 101 کیلوریز ہوتی ہیں، 1.9 گرام پروٹین، 24 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0.2 گرام چکنائی کے ساتھ۔
کارن فلیکس میں کتنی پروٹین ہے؟
کارن فلیکس کی 1 کپ (28 g) میں تقریباً 1.9 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
کارن فلیکس میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
کارن فلیکس کے 1 کپ (28 g) میں تقریباً 24g کاربوہائیڈریٹس اور 0.2g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا کارن فلیکس وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 101 کیلوریز کے ساتھ، کارن فلیکس وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
کارن فلیکس کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 101 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 24 منٹ پیدل چلنا یا 8 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔