اناج
بیگل میں کتنی کیلوریز ہیں؟
بیگل کی 1 درمیانہ (105 g) میں تقریباً 289 کیلوریز ہوتی ہیں، 11.1 گرام پروٹین، 56.1 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 1.8 گرام چکنائی کے ساتھ۔
بیگل گندھی ہوئی، چبانے والی گول روٹی ہے جس میں کاربوہائیڈریٹس زیادہ ہوتے ہیں اور کچھ پروٹین بھی ملتا ہے۔
کیلوریز
289
فی سرونگ
1 درمیانہ (105 g)
جس میں شکر: 6.1g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 درمیانہ (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| فی 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
289 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
بیگل کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
بیگل میں کتنی کیلوریز ہیں؟
بیگل کی 1 درمیانہ (105 g) میں تقریباً 289 کیلوریز ہوتی ہیں، 11.1 گرام پروٹین، 56.1 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 1.8 گرام چکنائی کے ساتھ۔
بیگل میں کتنی پروٹین ہے؟
بیگل کی 1 درمیانہ (105 g) میں تقریباً 11.1 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
بیگل میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
بیگل کے 1 درمیانہ (105 g) میں تقریباً 56.1g کاربوہائیڈریٹس اور 1.8g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا بیگل وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 289 کیلوریز کے ساتھ، بیگل وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
بیگل کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 289 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 67 منٹ پیدل چلنا یا 24 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
متعلقہ کھانے
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔