Protein
bir tavuk kanadı kaç kalori?
1 kanat, derili (34 g) bir tavuk kanadı, yaklaşık 99 kalori içerir; 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6.6 g yağ ile.
Tavuk kanadı, protein ve yağ sağlayan, derili küçük bir koyu et parçasıdır.
Kalori
99
Porsiyon başına
1 kanat, derili (34 g)
bunun şekeri: 0g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 kanat, derili (34 g) | 99 | 9g | 0g | 6.6g |
| 100 g başına | 291 | 26g | 0g | 19g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
99 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
bir tavuk kanadı tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
bir tavuk kanadı kaç kalori?
1 kanat, derili (34 g) bir tavuk kanadı, yaklaşık 99 kalori içerir; 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6.6 g yağ ile.
bir tavuk kanadı ne kadar protein içerir?
1 kanat, derili (34 g) bir tavuk kanadı, yaklaşık 9 g protein içerir.
bir tavuk kanadı içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
bir tavuk kanadı için 1 kanat, derili (34 g), yaklaşık 0g karbonhidrat ve 6.6g yağ içerir.
bir tavuk kanadı kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 99 kaloriyle bir tavuk kanadı, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
bir tavuk kanadı yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 99 kalori yakmak, kabaca 23 dakika yürüyüş ya da 8 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.