Protein
karides kaç kalori?
85 g pişmiş (85 g) karides, yaklaşık 85 kalori içerir; 20 g protein, 0.2 g karbonhidrat ve 0.9 g yağ ile.
Karides, protein, selenyum ve B12 vitamini bakımından zengin, düşük yağlı bir kabuklu deniz ürünüdür.
Kalori
85
Porsiyon başına
85 g pişmiş (85 g)
bunun şekeri: 0g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 85 g pişmiş (85 g) | 85 | 20g | 0.2g | 0.9g |
| 100 g başına | 100 | 24g | 0.2g | 1.1g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
85 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
karides tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
karides kaç kalori?
85 g pişmiş (85 g) karides, yaklaşık 85 kalori içerir; 20 g protein, 0.2 g karbonhidrat ve 0.9 g yağ ile.
karides ne kadar protein içerir?
85 g pişmiş (85 g) karides, yaklaşık 20 g protein içerir.
karides içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
karides için 85 g pişmiş (85 g), yaklaşık 0.2g karbonhidrat ve 0.9g yağ içerir.
karides kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 85 kaloriyle karides, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
karides yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 85 kalori yakmak, kabaca 20 dakika yürüyüş ya da 7 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.