प्रोटीन
चिकन विंग में कितनी कैलोरी होती है?
1 विंग, छिलके के साथ (34 g) चिकन विंग में करीब 99 कैलोरी होती हैं, साथ में 9g प्रोटीन, 0g कार्बोहाइड्रेट और 6.6g फैट।
चिकन विंग छिलके सहित गहरे मांस का एक छोटा हिस्सा है जो प्रोटीन और वसा प्रदान करता है।
कैलोरी
99
प्रति सर्विंग
1 विंग, छिलके के साथ (34 g)
जिसमें शुगर: 0g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 विंग, छिलके के साथ (34 g) | 99 | 9g | 0g | 6.6g |
| प्रति 100 g | 291 | 26g | 0g | 19g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
99 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
चिकन विंग एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
चिकन विंग में कितनी कैलोरी होती है?
1 विंग, छिलके के साथ (34 g) चिकन विंग में करीब 99 कैलोरी होती हैं, साथ में 9g प्रोटीन, 0g कार्बोहाइड्रेट और 6.6g फैट।
चिकन विंग में कितना प्रोटीन होता है?
1 विंग, छिलके के साथ (34 g) चिकन विंग में करीब 9g प्रोटीन होता है।
चिकन विंग में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
चिकन विंग की 1 विंग, छिलके के साथ (34 g) में लगभग 0g कार्बोहाइड्रेट और 6.6g फैट होता है।
क्या चिकन विंग वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 99 कैलोरी के साथ, चिकन विंग आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
चिकन विंग को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 99 कैलोरी बर्न करने में करीब 23 मिनट पैदल चलना या 8 मिनट दौड़ना लगता है।
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