Protein
hindi göğsü kaç kalori?
85 g pişmiş, derisiz (85 g) hindi göğsü, yaklaşık 125 kalori içerir; 25.6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1.8 g yağ ile.
Hindi göğsü, özellikle derisiz haliyle protein bakımından zengin ve düşük yağlı, yağsız bir beyaz ettir.
Kalori
125
Porsiyon başına
85 g pişmiş, derisiz (85 g)
bunun şekeri: 0g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 85 g pişmiş, derisiz (85 g) | 125 | 25.6g | 0g | 1.8g |
| 100 g başına | 147 | 30g | 0g | 2.1g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
125 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
hindi göğsü tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
hindi göğsü kaç kalori?
85 g pişmiş, derisiz (85 g) hindi göğsü, yaklaşık 125 kalori içerir; 25.6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1.8 g yağ ile.
hindi göğsü ne kadar protein içerir?
85 g pişmiş, derisiz (85 g) hindi göğsü, yaklaşık 25.6 g protein içerir.
hindi göğsü içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
hindi göğsü için 85 g pişmiş, derisiz (85 g), yaklaşık 0g karbonhidrat ve 1.8g yağ içerir.
hindi göğsü kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 125 kaloriyle hindi göğsü, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
hindi göğsü yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 125 kalori yakmak, kabaca 29 dakika yürüyüş ya da 10 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.