Meyve
greyfurt kaç kalori?
1/2 orta boy (123 g) greyfurt, yaklaşık 52 kalori içerir; 1 g protein, 13.1 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ ile.
Greyfurt, C vitamini, A vitamini ve antioksidanlar bakımından zengin, mayhoş bir turunçgildir.
Kalori
52
Porsiyon başına
1/2 orta boy (123 g)
bunun şekeri: 8.5g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 orta boy (123 g) | 52 | 1g | 13.1g | 0.2g |
| 100 g başına | 42 | 0.8g | 11g | 0.2g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
52 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
greyfurt tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
greyfurt kaç kalori?
1/2 orta boy (123 g) greyfurt, yaklaşık 52 kalori içerir; 1 g protein, 13.1 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ ile.
greyfurt ne kadar protein içerir?
1/2 orta boy (123 g) greyfurt, yaklaşık 1 g protein içerir.
greyfurt içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
greyfurt için 1/2 orta boy (123 g), yaklaşık 13.1g karbonhidrat ve 0.2g yağ içerir.
greyfurt kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 52 kaloriyle greyfurt, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
greyfurt yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 52 kalori yakmak, kabaca 12 dakika yürüyüş ya da 4 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.