Meyve
kavun kaç kalori?
1 su bardağı, küp doğranmış (160 g) kavun, yaklaşık 54 kalori içerir; 1.3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ ile.
Kavun, su, A vitamini ve C vitamini bakımından zengin, tatlı, turuncu etli bir meyvedir.
Kalori
54
Porsiyon başına
1 su bardağı, küp doğranmış (160 g)
bunun şekeri: 12.6g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı, küp doğranmış (160 g) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| 100 g başına | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
54 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
kavun tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
kavun kaç kalori?
1 su bardağı, küp doğranmış (160 g) kavun, yaklaşık 54 kalori içerir; 1.3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ ile.
kavun ne kadar protein içerir?
1 su bardağı, küp doğranmış (160 g) kavun, yaklaşık 1.3 g protein içerir.
kavun içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
kavun için 1 su bardağı, küp doğranmış (160 g), yaklaşık 13g karbonhidrat ve 0.3g yağ içerir.
kavun kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 54 kaloriyle kavun, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
kavun yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 54 kalori yakmak, kabaca 13 dakika yürüyüş ya da 4 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.