Yakılan kaloriler

Yakılan kalori hesaplayıcı

Ne kadar süre hareket ettiğinize ve vücut ağırlığınıza göre herhangi bir aktivitede yaktığınız kalorileri tahmin edin.

Bu hesaplayıcıyı sitenize ekleyin — ücretsiz

Herhangi bir LensNutra hesaplayıcısını blogunuza veya web sitenize gömmek için aşağıdaki kodu kopyalayın. Ücretsizdir, duyarlıdır ve otomatik olarak güncel kalır.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Nasıl çalışır

Tahmin, MET (Metabolik Eşdeğer) değerlerini kullanır: kaloriler = MET × 3,5 × kg cinsinden kilonuz ÷ 200, dakika ile çarpılır. Daha ağır vücutlar ve daha zorlu aktiviteler daha fazla yakar.

Yakmak mı, yemek mi

Egzersiz çoğu insanın beklediğinden daha az kalori yakar, bu yüzden kilo kontrolü çoğunlukla ne yediğinizden gelir. Yaygın gıdalardaki kalorilere bakın ve kendinizinkini fotoğrafla kaydedin.

4.9 · 500,000+ kişi seviyor

3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın

Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.

Şu platformdan indir: App Store ŞURADAN EDİNİN: Google Play