พืชตระกูลถั่ว
ถั่วแดงหลวงมีกี่แคลอรี่?
ถั่วแดงหลวง ปริมาณ 1 ถ้วย สุก (177 g) มีประมาณ 225 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 15.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 40.4 กรัม และไขมัน 0.9 กรัม
ถั่วแดงหลวงเป็นถั่วเมล็ดใหญ่สีแดงที่มีโปรตีนและใยอาหารสูง นิยมใส่ในชิลลีและสตูว์เนื้อ ๆ
แคลอรี่
225
ต่อหน่วยบริโภค
1 ถ้วย สุก (177 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 0.6g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1 ถ้วย สุก (177 g) | 225 | 15.3g | 40.4g | 0.9g |
| ต่อ 100 g | 127 | 8.6g | 23g | 0.5g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 225 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกถั่วแดงหลวงด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
ถั่วแดงหลวงมีกี่แคลอรี่?
ถั่วแดงหลวง ปริมาณ 1 ถ้วย สุก (177 g) มีประมาณ 225 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 15.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 40.4 กรัม และไขมัน 0.9 กรัม
ถั่วแดงหลวงมีโปรตีนเท่าไร?
ถั่วแดงหลวง ปริมาณ 1 ถ้วย สุก (177 g) มีโปรตีนประมาณ 15.3 กรัม
ถั่วแดงหลวง มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
ถั่วแดงหลวง 1 ถ้วย สุก (177 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 40.4g และไขมัน 0.9g
ถั่วแดงหลวง เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 225 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค ถั่วแดงหลวง สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ ถั่วแดงหลวง?
การเผาผลาญประมาณ 225 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 52 นาที หรือวิ่งราว 19 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้