ข้ามไปที่เนื้อหา
🥓

โปรตีน

เบคอนมีกี่แคลอรี่?

เบคอน ปริมาณ ทอด 2 แผ่น (16 g) มีประมาณ 86 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 5.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.2 กรัม และไขมัน 6.8 กรัม

เบคอนเป็นผลิตภัณฑ์หมูรมควันที่ผ่านการหมัก มีไขมันสูงและช่วยเพิ่มรสเค็มกลมกล่อมให้กับอาหาร

แคลอรี่

86

ต่อหน่วยบริโภค
ทอด 2 แผ่น (16 g)

5.8g โปรตีน
0.2g คาร์บ
6.8g ไขมัน
0g ไฟเบอร์

โดยเป็นน้ำตาล: 0g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง

แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ

ปริมาณ แคลอรี่ โปรตีนคาร์บไขมัน
ทอด 2 แผ่น (16 g) 86 5.8g0.2g6.8g
ต่อ 100 g 538 36g1.3g43g

แคลอรีมาจากไหน

สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด

โปรตีน 27% คาร์บ 1% ไขมัน 72%

เผาผลาญให้หมด

เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 86 แคลอรี:

🚶
20
นาที
เดิน
🏃
7
นาที
วิ่ง
🚴
9
นาที
ปั่นจักรยาน

ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน

บันทึกเบคอนด้วยรูปเดียว

ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ

คำถามที่พบบ่อย

เบคอนมีกี่แคลอรี่?

เบคอน ปริมาณ ทอด 2 แผ่น (16 g) มีประมาณ 86 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 5.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 0.2 กรัม และไขมัน 6.8 กรัม

เบคอนมีโปรตีนเท่าไร?

เบคอน ปริมาณ ทอด 2 แผ่น (16 g) มีโปรตีนประมาณ 5.8 กรัม

เบคอน มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?

เบคอน ทอด 2 แผ่น (16 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 0.2g และไขมัน 6.8g

เบคอน เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?

ด้วยพลังงานประมาณ 86 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค เบคอน สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ เบคอน?

การเผาผลาญประมาณ 86 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 20 นาที หรือวิ่งราว 7 นาที

เขียนและดูแลโดยทีมโภชนาการของ LensNutra · ข้อมูลโภชนาการ: USDA FoodData Central

4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก

รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน

เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้