प्रोटीन
बेकन में कितनी कैलोरी होती है?
2 तवे पर तले हुए टुकड़े (16 g) बेकन में करीब 86 कैलोरी होती हैं, साथ में 5.8g प्रोटीन, 0.2g कार्बोहाइड्रेट और 6.8g फैट।
बेकन एक क्योर किया हुआ, स्मोक्ड पोर्क उत्पाद है जिसमें वसा भरपूर होती है और यह व्यंजनों में नमकीन, स्वादिष्ट स्वाद जोड़ता है।
कैलोरी
86
प्रति सर्विंग
2 तवे पर तले हुए टुकड़े (16 g)
जिसमें शुगर: 0g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 2 तवे पर तले हुए टुकड़े (16 g) | 86 | 5.8g | 0.2g | 6.8g |
| प्रति 100 g | 538 | 36g | 1.3g | 43g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
86 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
बेकन एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बेकन में कितनी कैलोरी होती है?
2 तवे पर तले हुए टुकड़े (16 g) बेकन में करीब 86 कैलोरी होती हैं, साथ में 5.8g प्रोटीन, 0.2g कार्बोहाइड्रेट और 6.8g फैट।
बेकन में कितना प्रोटीन होता है?
2 तवे पर तले हुए टुकड़े (16 g) बेकन में करीब 5.8g प्रोटीन होता है।
बेकन में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
बेकन की 2 तवे पर तले हुए टुकड़े (16 g) में लगभग 0.2g कार्बोहाइड्रेट और 6.8g फैट होता है।
क्या बेकन वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 86 कैलोरी के साथ, बेकन आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
बेकन को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 86 कैलोरी बर्न करने में करीब 20 मिनट पैदल चलना या 7 मिनट दौड़ना लगता है।
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