Legume
Câte calorii are un morcov?
1 mediu (61 g) de un morcov are aproximativ 25 de calorii, cu 0.6 g proteine, 5.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi.
Morcovul este o legumă-rădăcină portocalie și crocantă, bogată în beta-caroten, pe care organismul îl transformă în vitamina A.
Calorii
25
Per porție
1 mediu (61 g)
din care zaharuri: 2.9g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 mediu (61 g) | 25 | 0.6g | 5.8g | 0.1g |
| La 100 g | 41 | 1g | 9.5g | 0.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 25 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează un morcov dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are un morcov?
1 mediu (61 g) de un morcov are aproximativ 25 de calorii, cu 0.6 g proteine, 5.8 g carbohidrați și 0.1 g grăsimi.
Câte proteine are un morcov?
1 mediu (61 g) de un morcov conține aproximativ 0.6 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține un morcov?
1 mediu (61 g) de un morcov conține aproximativ 5.8g de carbohidrați și 0.1g de grăsimi.
Este un morcov bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 25 de calorii pe porție, un morcov se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din un morcov?
Arderea a aproximativ 25 de calorii necesită cam 6 minute de mers pe jos sau 2 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.