Gulay
Ilang kaloriya ang nasa isang karot?
Ang 1 katamtaman (61 g) ng isang karot ay may humigit-kumulang 25 kaloriya, kasama ang 0.6g protina, 5.8g karbohidrato at 0.1g taba.
Ang karot ay isang malutong na kahel na gulay na ugat na mayaman sa beta-carotene, na ginagawang bitamina A ng katawan.
Kaloriya
25
Bawat serving
1 katamtaman (61 g)
kung saan asukal: 2.9g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 katamtaman (61 g) | 25 | 0.6g | 5.8g | 0.1g |
| Bawat 100 g | 41 | 1g | 9.5g | 0.2g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 25 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang isang karot sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa isang karot?
Ang 1 katamtaman (61 g) ng isang karot ay may humigit-kumulang 25 kaloriya, kasama ang 0.6g protina, 5.8g karbohidrato at 0.1g taba.
Gaano karaming protina ang nasa isang karot?
Ang 1 katamtaman (61 g) ng isang karot ay naglalaman ng humigit-kumulang 0.6g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa isang karot?
Ang 1 katamtaman (61 g) ng isang karot ay may humigit-kumulang 5.8g na karbohidrato at 0.1g na taba.
Maganda ba ang isang karot para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 25 kaloriya bawat serving, kasya ang isang karot sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang isang karot?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 25 kaloriya ay umaabot nang halos 6 minuto ng paglalakad o 2 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.