Gulay
Ilang kaloriya ang nasa pipino?
Ang 1 tasang hiniwa (104 g) ng pipino ay may humigit-kumulang 16 kaloriya, kasama ang 0.7g protina, 3.8g karbohidrato at 0.1g taba.
Ang pipino ay isang malamig at nakaka-hydrate na gulay na halos puro tubig at may banayad at nakakapreskong lasa.
Kaloriya
16
Bawat serving
1 tasang hiniwa (104 g)
kung saan asukal: 1.8g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasang hiniwa (104 g) | 16 | 0.7g | 3.8g | 0.1g |
| Bawat 100 g | 15 | 0.7g | 3.7g | 0.1g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 16 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang pipino sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa pipino?
Ang 1 tasang hiniwa (104 g) ng pipino ay may humigit-kumulang 16 kaloriya, kasama ang 0.7g protina, 3.8g karbohidrato at 0.1g taba.
Gaano karaming protina ang nasa pipino?
Ang 1 tasang hiniwa (104 g) ng pipino ay naglalaman ng humigit-kumulang 0.7g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa pipino?
Ang 1 tasang hiniwa (104 g) ng pipino ay may humigit-kumulang 3.8g na karbohidrato at 0.1g na taba.
Maganda ba ang pipino para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 16 kaloriya bawat serving, kasya ang pipino sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang pipino?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 16 kaloriya ay umaabot nang halos 4 minuto ng paglalakad o 1 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.