Grão
Quantas calorias tem pão branco?
1 fatia (28 g) de pão branco tem cerca de 75 calorias, com 2.6g de proteína, 13.8g de carboidratos e 1g de gordura.
O pão branco é um pão macio feito de farinha refinada, uma fonte comum de carboidratos de rápida absorção.
Calorias
75
Por porção
1 fatia (28 g)
dos quais açúcares: 1.6g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 fatia (28 g) | 75 | 2.6g | 13.8g | 1g |
| Por 100 g | 268 | 9.3g | 49g | 3.6g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 75 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre pão branco em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem pão branco?
1 fatia (28 g) de pão branco tem cerca de 75 calorias, com 2.6g de proteína, 13.8g de carboidratos e 1g de gordura.
Quanta proteína tem pão branco?
1 fatia (28 g) de pão branco contém cerca de 2.6g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem pão branco?
1 fatia (28 g) de pão branco contém cerca de 13.8 g de carboidratos e 1 g de gordura.
pão branco é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 75 calorias por porção, pão branco pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar pão branco?
Queimar cerca de 75 calorias leva aproximadamente 17 minutos de caminhada ou 6 minutos de corrida.
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