Grão
Quantas calorias tem flocos de milho?
1 xícara (28 g) de flocos de milho tem cerca de 101 calorias, com 1.9g de proteína, 24g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Os flocos de milho são um cereal matinal crocante feito de milho moído e tostado, com baixo teor de gordura e frequentemente enriquecido com vitaminas.
Calorias
101
Por porção
1 xícara (28 g)
dos quais açúcares: 2.4g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 xícara (28 g) | 101 | 1.9g | 24g | 0.2g |
| Por 100 g | 361 | 6.8g | 86g | 0.7g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 101 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre flocos de milho em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem flocos de milho?
1 xícara (28 g) de flocos de milho tem cerca de 101 calorias, com 1.9g de proteína, 24g de carboidratos e 0.2g de gordura.
Quanta proteína tem flocos de milho?
1 xícara (28 g) de flocos de milho contém cerca de 1.9g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem flocos de milho?
1 xícara (28 g) de flocos de milho contém cerca de 24 g de carboidratos e 0.2 g de gordura.
flocos de milho é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 101 calorias por porção, flocos de milho pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar flocos de milho?
Queimar cerca de 101 calorias leva aproximadamente 24 minutos de caminhada ou 8 minutos de corrida.
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