🥤
飲み物
コーラのカロリーは？
コーラ（1缶（355 ml））のカロリーは約140kcalで、タンパク質0g・炭水化物39g・脂質0gです。
コーラはコーラナッツで風味づけし、砂糖や高果糖コーンシロップで甘みをつけたカフェイン入りの炭酸ソフトドリンクです。
カロリー
140
1食あたり
1缶（355 ml）
0g タンパク質
39g 炭水化物
0g 脂質
0g 食物繊維
うち糖質：39g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| 1缶（355 ml） | 140 | 0g | 39g | 0g |
| 100 gあたり | 39 | 0g | 11g | 0g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 0% 炭水化物 100% 脂質 0%
カロリーを消費しよう
140カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
33
分
ウォーキング
🏃
12
分
ランニング
🚴
15
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
コーラを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
コーラのカロリーは何kcalですか？
コーラ（1缶（355 ml））のカロリーは約140kcalで、タンパク質0g・炭水化物39g・脂質0gです。
コーラのタンパク質はどのくらいですか？
コーラ（1缶（355 ml））には、約0gのタンパク質が含まれています。
コーラに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
コーラ1缶（355 ml）には、炭水化物が約39g、脂質が約0g含まれています。
コーラはダイエットに向いていますか?
1食あたり約140カロリーのコーラは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
コーラのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約140カロリーを消費するには、ウォーキングで約33分、ランニングで約12分かかります。
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