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飲み物
赤ワインのカロリーは？
赤ワイン（グラス1杯（147 ml））のカロリーは約125kcalで、タンパク質0.1g・炭水化物3.8g・脂質0gです。
赤ワインはブドウを発酵させた飲み物で、アルコールと抗酸化作用のあるポリフェノールを含み、残糖はごくわずかです。
カロリー
125
1食あたり
グラス1杯（147 ml）
0.1g タンパク質
3.8g 炭水化物
0g 脂質
0g 食物繊維
うち糖質：0.9g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| グラス1杯（147 ml） | 125 | 0.1g | 3.8g | 0g |
| 100 gあたり | 85 | 0.1g | 2.6g | 0g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 3% 炭水化物 97% 脂質 0%
カロリーを消費しよう
125カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
29
分
ウォーキング
🏃
10
分
ランニング
🚴
14
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
赤ワインを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
赤ワインのカロリーは何kcalですか？
赤ワイン（グラス1杯（147 ml））のカロリーは約125kcalで、タンパク質0.1g・炭水化物3.8g・脂質0gです。
赤ワインのタンパク質はどのくらいですか？
赤ワイン（グラス1杯（147 ml））には、約0.1gのタンパク質が含まれています。
赤ワインに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
赤ワイングラス1杯（147 ml）には、炭水化物が約3.8g、脂質が約0g含まれています。
赤ワインはダイエットに向いていますか?
1食あたり約125カロリーの赤ワインは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
赤ワインのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約125カロリーを消費するには、ウォーキングで約29分、ランニングで約10分かかります。
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