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飲み物
カプチーノのカロリーは？
カプチーノ（グランデ1杯（473 ml））のカロリーは約120kcalで、タンパク質8g・炭水化物12g・脂質4gです。
カプチーノはエスプレッソに泡立てたミルクをのせた飲み物で、ラテより軽く、乳製品由来のタンパク質がとれます。
カロリー
120
1食あたり
グランデ1杯（473 ml）
8g タンパク質
12g 炭水化物
4g 脂質
0g 食物繊維
うち糖質：10g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| グランデ1杯（473 ml） | 120 | 8g | 12g | 4g |
| 100 gあたり | 25 | 1.7g | 2.5g | 0.8g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 28% 炭水化物 41% 脂質 31%
カロリーを消費しよう
120カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
28
分
ウォーキング
🏃
10
分
ランニング
🚴
13
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
カプチーノを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
カプチーノのカロリーは何kcalですか？
カプチーノ（グランデ1杯（473 ml））のカロリーは約120kcalで、タンパク質8g・炭水化物12g・脂質4gです。
カプチーノのタンパク質はどのくらいですか？
カプチーノ（グランデ1杯（473 ml））には、約8gのタンパク質が含まれています。
カプチーノに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
カプチーノグランデ1杯（473 ml）には、炭水化物が約12g、脂質が約4g含まれています。
カプチーノはダイエットに向いていますか?
1食あたり約120カロリーのカプチーノは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
カプチーノのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約120カロリーを消費するには、ウォーキングで約28分、ランニングで約10分かかります。
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