よくある質問
よくある ご質問
LensNutraでカロリー・PFC・健康を記録するために知っておきたいことを、すべてまとめました。
LensNutra はどうやって写真からカロリーを計算するの?
LensNutraはAI画像認識モデルでお皿の上の料理を識別し、量を推定して栄養を照合。カロリー・タンパク質・炭水化物・脂質・食物繊維を数秒で表示します。その後、量や食材を微調整して、より正確な記録にできます。
AIカロリー計算の精度はどのくらい?
AIによるカロリー計算は、単品の食事で85〜95%、複合的な食事で65〜80%の精度が一般的で、トレンドを追って減量を続けるには十分です。食材を分ける、大きさの目安を写す、量を調整すると精度が上がります。LensNutraはすべての数値を編集できるので、記録は常に正確なままです。
LensNutra は無料で使える?
LensNutraには3日間の無料トライアルが付いているので、支払い前に食事スキャン・PFC管理・すべての機能を試せます。トライアル後はシンプルなサブスクリプションのみ。広告なし、一部の競合のようにバーコードスキャンへの追加課金もありません。
食事を計量する必要はある?
いいえ。LensNutraは写真から量を推定するので、はかりがなくても食事を記録できます。もっと正確にしたいときは、分量を調整したり、バーコードや栄養成分表示をスキャンしたり。その食事に一番速い方法を選べます。
他のカロリーアプリと何が違うの?
たいていのカロリーアプリはお皿の上で止まります。LensNutraは食事・体重・ビフォーアフター写真に加え、睡眠・心拍・バイタルまで体まるごと記録。さらに手持ちの食材からレシピを組み立てるAI献立プランナーも搭載。ただのカロリー計算アプリではなく、オールインワンのヘルスアプリです。
LensNutra は睡眠や心拍も記録できる?
はい。カロリーやPFCに加え、LensNutraは睡眠ステージ・歩数・心拍・HRV・SpO₂・安静時心拍を記録し、Apple HealthやHealth Connectと同期します。バイタルのダッシュボードまで備えた、唯一のAIカロリー計算アプリです。
LensNutra はどの端末で使える?
LensNutraはApp StoreのiPhone版とGoogle PlayのAndroid版があり、27言語・ライト/ダークモードに対応。iOSではApple Health、AndroidではHealth Connectと同期して、歩数・ワークアウト・体重・睡眠を取り込みます。
減量だけでなく、筋肉を増やす目的でも使える?
はい。LensNutraはMifflin-St Jeor式を使い、あなたの目標——脂肪を減らす、維持する、筋肉を増やす——に合わせたカロリー・タンパク質プランを作成します。増量時にはタンパク質目標を高めに設定し、どちらの目標でも進捗を記録します。
まだ疑問がありますか? お問い合わせ — 喜んでお手伝いします。
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