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饮品
可乐有多少卡路里？
1 罐 (355 ml)可乐约含 140 卡路里，蛋白质 0 克、碳水化合物 39 克、脂肪 0 克。
可乐是一种含咖啡因的碳酸软饮料，以可乐果调味，并用糖或高果糖玉米糖浆增甜。
卡路里
140
每份
1 罐 (355 ml)
0g 蛋白质
39g 碳水
0g 脂肪
0g 纤维
其中糖分：39g
数据来源：美国农业部 FoodData Central。数值为平均值，会因品牌和烹饪方式而异。
不同分量的热量与营养素
| 分量 | 卡路里 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 1 罐 (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| 每 100 g | 39 | 0g | 11g | 0g |
热量来自哪里
各类营养素的热量占比
蛋白质 0% 碳水 100% 脂肪 0%
消耗热量
消耗 140 卡路里大约需要的时间：
🚶
33
分钟
步行
🏃
12
分钟
跑步
🚴
15
分钟
骑行
以约 70 kg（154 lb）成年人估算，实际消耗因人而异。
常见问题
可乐有多少卡路里？
1 罐 (355 ml)可乐约含 140 卡路里，蛋白质 0 克、碳水化合物 39 克、脂肪 0 克。
可乐含多少蛋白质？
1 罐 (355 ml)可乐约含 0 克蛋白质。
可乐含有多少碳水和脂肪？
1 罐 (355 ml)可乐约含 39g 碳水化合物和 0g 脂肪。
可乐适合减肥吗？
每份约 140 卡路里，只要符合你的每日热量预算，可乐就能纳入减肥计划。用 LensNutra 拍照记录，轻松坚持目标。
消耗掉可乐需要多长时间？
消耗约 140 卡路里，大约需要步行 33 分钟或跑步 12 分钟。