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スナック
チーズケーキのカロリーは？
チーズケーキ（1切れ（125 g））のカロリーは約401kcalで、タンパク質6.9g・炭水化物31.9g・脂質28.1gです。
チーズケーキは甘く味付けしたクリームチーズと卵を、崩れやすいビスケット生地の土台にのせて作る濃厚なデザートです。
カロリー
401
1食あたり
1切れ（125 g）
6.9g タンパク質
31.9g 炭水化物
28.1g 脂質
0.5g 食物繊維
うち糖質：27.5g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| 1切れ（125 g） | 401 | 6.9g | 31.9g | 28.1g |
| 100 gあたり | 321 | 5.5g | 26g | 22g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 7% 炭水化物 31% 脂質 62%
カロリーを消費しよう
401カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
94
分
ウォーキング
🏃
33
分
ランニング
🚴
44
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
チーズケーキを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
チーズケーキのカロリーは何kcalですか？
チーズケーキ（1切れ（125 g））のカロリーは約401kcalで、タンパク質6.9g・炭水化物31.9g・脂質28.1gです。
チーズケーキのタンパク質はどのくらいですか？
チーズケーキ（1切れ（125 g））には、約6.9gのタンパク質が含まれています。
チーズケーキに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
チーズケーキ1切れ（125 g）には、炭水化物が約31.9g、脂質が約28.1g含まれています。
チーズケーキはダイエットに向いていますか?
1食あたり約401カロリーのチーズケーキは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
チーズケーキのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約401カロリーを消費するには、ウォーキングで約94分、ランニングで約33分かかります。
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