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スナック
アップルパイのカロリーは？
アップルパイ（1切れ（125 g））のカロリーは約296kcalで、タンパク質2.4g・炭水化物42.5g・脂質13.8gです。
アップルパイはスパイスをきかせたりんごを、サクサクのバター風味のパイ生地で包んで焼いたデザートです。
カロリー
296
1食あたり
1切れ（125 g）
2.4g タンパク質
42.5g 炭水化物
13.8g 脂質
2g 食物繊維
うち糖質：20g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| 1切れ（125 g） | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| 100 gあたり | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 3% 炭水化物 56% 脂質 41%
カロリーを消費しよう
296カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
69
分
ウォーキング
🏃
25
分
ランニング
🚴
32
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
アップルパイを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
アップルパイのカロリーは何kcalですか？
アップルパイ（1切れ（125 g））のカロリーは約296kcalで、タンパク質2.4g・炭水化物42.5g・脂質13.8gです。
アップルパイのタンパク質はどのくらいですか？
アップルパイ（1切れ（125 g））には、約2.4gのタンパク質が含まれています。
アップルパイに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
アップルパイ1切れ（125 g）には、炭水化物が約42.5g、脂質が約13.8g含まれています。
アップルパイはダイエットに向いていますか?
1食あたり約296カロリーのアップルパイは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
アップルパイのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約296カロリーを消費するには、ウォーキングで約69分、ランニングで約25分かかります。
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