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零食
蘋果派有多少熱量？
1 片 (125 g)的蘋果派約有 296 大卡熱量，含 2.4 公克蛋白質、42.5 公克碳水化合物與 13.8 公克脂肪。
蘋果派是以肉桂香料調味的蘋果，包在酥脆奶油派皮中烘烤而成的甜點。
熱量
296
每份
1 片 (125 g)
2.4g 蛋白質
42.5g 碳水
13.8g 脂肪
2g 纖維
其中糖：20g
資料來源：USDA FoodData Central。數值為平均值，會因品牌與烹調方式而異。
不同份量的熱量與營養素
| 份量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 1 片 (125 g) | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| 每 100 g | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
熱量的來源
各營養素的熱量佔比
蛋白質 3% 碳水 56% 脂肪 41%
消耗熱量
消耗 296 卡路里大約需要的時間：
🚶
69
分鐘
步行
🏃
25
分鐘
跑步
🚴
32
分鐘
騎自行車
以約 70 kg（154 lb）成人估算；實際消耗因人而異。
拍一張照片，就能記錄蘋果派
免去手動輸入。用 LensNutra 的 AI 食物辨識掃描 拍一張照片，卡路里與營養素就會自動記好——連份量都一併算進去。
常見問題
蘋果派有多少熱量？
1 片 (125 g)的蘋果派約有 296 大卡熱量，含 2.4 公克蛋白質、42.5 公克碳水化合物與 13.8 公克脂肪。
蘋果派含多少蛋白質？
1 片 (125 g)的蘋果派約含 2.4 公克蛋白質。
蘋果派含有多少碳水化合物和脂肪？
蘋果派（1 片 (125 g)）約含有 42.5g 碳水化合物與 13.8g 脂肪。
蘋果派適合減重嗎？
每份約 296 卡路里，只要符合你的每日熱量預算，蘋果派就能納入減重計畫。用 LensNutra 拍照記錄，輕鬆掌握進度。
要消耗掉蘋果派需要多久？
消耗約 296 卡路里，大約需要步行 69 分鐘或跑步 25 分鐘。