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零食
苹果派有多少卡路里？
1 块 (125 g)苹果派约含 296 卡路里，蛋白质 2.4 克、碳水化合物 42.5 克、脂肪 13.8 克。
苹果派是一种烘焙甜点，将调味苹果包裹在酥脆的黄油派皮中烤制而成。
卡路里
296
每份
1 块 (125 g)
2.4g 蛋白质
42.5g 碳水
13.8g 脂肪
2g 纤维
其中糖分：20g
数据来源：美国农业部 FoodData Central。数值为平均值，会因品牌和烹饪方式而异。
不同分量的热量与营养素
| 分量 | 卡路里 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 1 块 (125 g) | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| 每 100 g | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
热量来自哪里
各类营养素的热量占比
蛋白质 3% 碳水 56% 脂肪 41%
消耗热量
消耗 296 卡路里大约需要的时间：
🚶
69
分钟
步行
🏃
25
分钟
跑步
🚴
32
分钟
骑行
以约 70 kg（154 lb）成年人估算，实际消耗因人而异。
常见问题
苹果派有多少卡路里？
1 块 (125 g)苹果派约含 296 卡路里，蛋白质 2.4 克、碳水化合物 42.5 克、脂肪 13.8 克。
苹果派含多少蛋白质？
1 块 (125 g)苹果派约含 2.4 克蛋白质。
苹果派含有多少碳水和脂肪？
1 块 (125 g)苹果派约含 42.5g 碳水化合物和 13.8g 脂肪。
苹果派适合减肥吗？
每份约 296 卡路里，只要符合你的每日热量预算，苹果派就能纳入减肥计划。用 LensNutra 拍照记录，轻松坚持目标。
消耗掉苹果派需要多长时间？
消耗约 296 卡路里，大约需要步行 69 分钟或跑步 25 分钟。