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零食
起司蛋糕有多少熱量？
1 片 (125 g)的起司蛋糕約有 401 大卡熱量，含 6.9 公克蛋白質、31.9 公克碳水化合物與 28.1 公克脂肪。
起司蛋糕是以加糖奶油乳酪和雞蛋，鋪在酥脆餅乾底上製成的濃郁甜點。
熱量
401
每份
1 片 (125 g)
6.9g 蛋白質
31.9g 碳水
28.1g 脂肪
0.5g 纖維
其中糖：27.5g
資料來源：USDA FoodData Central。數值為平均值，會因品牌與烹調方式而異。
不同份量的熱量與營養素
| 份量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 1 片 (125 g) | 401 | 6.9g | 31.9g | 28.1g |
| 每 100 g | 321 | 5.5g | 26g | 22g |
熱量的來源
各營養素的熱量佔比
蛋白質 7% 碳水 31% 脂肪 62%
消耗熱量
消耗 401 卡路里大約需要的時間：
🚶
94
分鐘
步行
🏃
33
分鐘
跑步
🚴
44
分鐘
騎自行車
以約 70 kg（154 lb）成人估算；實際消耗因人而異。
拍一張照片，就能記錄起司蛋糕
免去手動輸入。用 LensNutra 的 AI 食物辨識掃描 拍一張照片，卡路里與營養素就會自動記好——連份量都一併算進去。
常見問題
起司蛋糕有多少熱量？
1 片 (125 g)的起司蛋糕約有 401 大卡熱量，含 6.9 公克蛋白質、31.9 公克碳水化合物與 28.1 公克脂肪。
起司蛋糕含多少蛋白質？
1 片 (125 g)的起司蛋糕約含 6.9 公克蛋白質。
起司蛋糕含有多少碳水化合物和脂肪？
起司蛋糕（1 片 (125 g)）約含有 31.9g 碳水化合物與 28.1g 脂肪。
起司蛋糕適合減重嗎？
每份約 401 卡路里，只要符合你的每日熱量預算，起司蛋糕就能納入減重計畫。用 LensNutra 拍照記錄，輕鬆掌握進度。
要消耗掉起司蛋糕需要多久？
消耗約 401 卡路里，大約需要步行 94 分鐘或跑步 33 分鐘。