नाश्ता
चीज़केक में कितनी कैलोरी होती है?
1 स्लाइस (125 g) चीज़केक में करीब 401 कैलोरी होती हैं, साथ में 6.9g प्रोटीन, 31.9g कार्बोहाइड्रेट और 28.1g फैट।
चीज़केक मीठे क्रीम चीज़ और अंडों से बनी एक समृद्ध मिठाई है जो एक भुरभुरी बिस्किट की परत पर टिकी होती है।
कैलोरी
401
प्रति सर्विंग
1 स्लाइस (125 g)
जिसमें शुगर: 27.5g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 स्लाइस (125 g) | 401 | 6.9g | 31.9g | 28.1g |
| प्रति 100 g | 321 | 5.5g | 26g | 22g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
401 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
चीज़केक एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
चीज़केक में कितनी कैलोरी होती है?
1 स्लाइस (125 g) चीज़केक में करीब 401 कैलोरी होती हैं, साथ में 6.9g प्रोटीन, 31.9g कार्बोहाइड्रेट और 28.1g फैट।
चीज़केक में कितना प्रोटीन होता है?
1 स्लाइस (125 g) चीज़केक में करीब 6.9g प्रोटीन होता है।
चीज़केक में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
चीज़केक की 1 स्लाइस (125 g) में लगभग 31.9g कार्बोहाइड्रेट और 28.1g फैट होता है।
क्या चीज़केक वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 401 कैलोरी के साथ, चीज़केक आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
चीज़केक को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 401 कैलोरी बर्न करने में करीब 94 मिनट पैदल चलना या 33 मिनट दौड़ना लगता है।
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