नाश्ता
अनियन रिंग्स में कितनी कैलोरी होती है?
1 सर्विंग, ~8 रिंग (80 g) अनियन रिंग्स में करीब 329 कैलोरी होती हैं, साथ में 4.3g प्रोटीन, 30.4g कार्बोहाइड्रेट और 20.8g फैट।
अनियन रिंग्स प्याज़ के कटे हुए छल्ले होते हैं जिन्हें मसालेदार घोल में लपेटकर सुनहरा और कुरकुरा होने तक डीप-फ्राई किया जाता है।
कैलोरी
329
प्रति सर्विंग
1 सर्विंग, ~8 रिंग (80 g)
जिसमें शुगर: 4g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 सर्विंग, ~8 रिंग (80 g) | 329 | 4.3g | 30.4g | 20.8g |
| प्रति 100 g | 411 | 5.4g | 38g | 26g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
329 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
अनियन रिंग्स एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
अनियन रिंग्स में कितनी कैलोरी होती है?
1 सर्विंग, ~8 रिंग (80 g) अनियन रिंग्स में करीब 329 कैलोरी होती हैं, साथ में 4.3g प्रोटीन, 30.4g कार्बोहाइड्रेट और 20.8g फैट।
अनियन रिंग्स में कितना प्रोटीन होता है?
1 सर्विंग, ~8 रिंग (80 g) अनियन रिंग्स में करीब 4.3g प्रोटीन होता है।
अनियन रिंग्स में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
अनियन रिंग्स की 1 सर्विंग, ~8 रिंग (80 g) में लगभग 30.4g कार्बोहाइड्रेट और 20.8g फैट होता है।
क्या अनियन रिंग्स वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 329 कैलोरी के साथ, अनियन रिंग्स आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
अनियन रिंग्स को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 329 कैलोरी बर्न करने में करीब 77 मिनट पैदल चलना या 27 मिनट दौड़ना लगता है।
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