Cereali
Quante calorie ha un bagel?
un bagel (1 medio (105 g)) contiene circa 289 calorie, con 11.1 g di proteine, 56.1 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Il bagel è un anello di pane denso e gommoso, ricco di carboidrati e con un po' di proteine.
Calorie
289
Per porzione
1 medio (105 g)
di cui zuccheri: 6.1g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 medio (105 g) | 289 | 11.1g | 56.1g | 1.8g |
| Per 100 g | 275 | 11g | 53g | 1.7g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 289 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra un bagel con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha un bagel?
un bagel (1 medio (105 g)) contiene circa 289 calorie, con 11.1 g di proteine, 56.1 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante proteine ha un bagel?
un bagel (1 medio (105 g)) contiene circa 11.1 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in un bagel?
1 medio (105 g) di un bagel contiene circa 56.1 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
un bagel è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 289 calorie a porzione, un bagel può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire un bagel?
Per bruciare circa 289 calorie servono all'incirca 67 minuti di camminata o 24 minuti di corsa.
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