نوشیدنی
کولا چند کالری دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) کولا حدود 140 کالری دارد، با 0 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی.
کولا یک نوشیدنی گازدار کافئیندار است که با عصاره دانه کولا طعمدار شده و با شکر یا شربت ذرت با فروکتوز بالا شیرین میشود.
کالری
140
در هر پرس
۱ قوطی (۳۵۵ ml)
که از این مقدار قند: 39g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ قوطی (۳۵۵ ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| در هر 100 g | 39 | 0g | 11g | 0g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 140 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
کولا را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
کولا چند کالری دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) کولا حدود 140 کالری دارد، با 0 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی.
کولا چقدر پروتئین دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) کولا حدود 0 گرم پروتئین دارد.
کولا چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) از کولا حدود 39g کربوهیدرات و 0g چربی دارد.
آیا کولا برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 140 کالری در هر وعده، کولا میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری کولا چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 140 کالری تقریباً به 33 دقیقه پیادهروی یا 12 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.