نوشیدنی
نوشابه چند کالری دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) نوشابه حدود 150 کالری دارد، با 0 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی.
نوشابه یک نوشیدنی گازدار است که با شکر یا شربت شیرین میشود و کربوهیدرات دارد اما مواد مغذی قابلتوجهی ندارد.
کالری
150
در هر پرس
۱ قوطی (۳۵۵ ml)
که از این مقدار قند: 38g
منبع: USDA FoodData Central. مقادیر میانگیناند و بسته به برند و نحوه آمادهسازی فرق میکنند.
کالری و درشتمغذیها بر اساس مقدار
| مقدار | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|
| ۱ قوطی (۳۵۵ ml) | 150 | 0g | 39g | 0g |
| در هر 100 g | 42 | 0g | 11g | 0g |
کالریها از کجا میآیند
سهم هر درشتمغذی از کالریها
کالریاش را بسوزان
تقریباً چقدر طول میکشد تا 150 کالری بسوزانی:
برآورد برای یک فرد بزرگسال حدود ~70 kg (154 lb)؛ نرخ سوزاندن کالری تو متفاوت است.
نوشابه را فقط با یک عکس ثبت کن
ورود دستی را فراموش کن. با اسکنر غذای هوش مصنوعی LensNutra عکس بگیر و کالری و ماکروهایش خودکار ثبت میشوند — همراه با پرسها.
سوالات متداول
نوشابه چند کالری دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) نوشابه حدود 150 کالری دارد، با 0 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی.
نوشابه چقدر پروتئین دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) نوشابه حدود 0 گرم پروتئین دارد.
نوشابه چقدر کربوهیدرات و چربی دارد؟
۱ قوطی (۳۵۵ ml) از نوشابه حدود 39g کربوهیدرات و 0g چربی دارد.
آیا نوشابه برای کاهش وزن مناسب است؟
با حدود 150 کالری در هر وعده، نوشابه میتواند بخشی از یک برنامه کاهش وزن باشد، به شرطی که با بودجه کالری روزانهات هماهنگ باشد. برای در مسیر ماندن، آن را با LensNutra از روی عکس ثبت کن.
سوزاندن کالری نوشابه چقدر طول میکشد؟
سوزاندن حدود 150 کالری تقریباً به 35 دقیقه پیادهروی یا 12 دقیقه دویدن نیاز دارد.
غذاهای مرتبط
به یادگیری ادامه بده
4.9 · محبوب 500,000+ نفر
نسخه رایگان ۳ روزهات را فعال کن
همین حالا در چند ثانیه غذایت را اسکن کن. بدون تبلیغات، لغو در هر زمان.