Bebida
¿Cuántas calorías tiene el refresco?
1 lata (355 ml) de el refresco tiene unas 150 calorías, con 0 g de proteína, 39 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
El refresco es una bebida gaseosa endulzada con azúcar o jarabe, que aporta carbohidratos pero ningún nutriente significativo.
Calorías
150
Por ración
1 lata (355 ml)
de los cuales azúcares: 38g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 lata (355 ml) | 150 | 0g | 39g | 0g |
| Por 100 g | 42 | 0g | 11g | 0g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 150 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra el refresco con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el refresco?
1 lata (355 ml) de el refresco tiene unas 150 calorías, con 0 g de proteína, 39 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene el refresco?
1 lata (355 ml) de el refresco contiene unos 0 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene el refresco?
1 lata (355 ml) de el refresco contiene unos 39 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
¿Es el refresco una buena opción para adelgazar?
Con unas 150 calorías por porción, el refresco puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar el refresco?
Quemar unas 150 calorías requiere aproximadamente 35 minutos caminando o 12 minutos corriendo.
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