Bebida
¿Cuántas calorías tiene la cola?
1 lata (355 ml) de la cola tiene unas 140 calorías, con 0 g de proteína, 39 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
La cola es una bebida gaseosa con cafeína, saborizada con nuez de cola y endulzada con azúcar o jarabe de maíz de alta fructosa.
Calorías
140
Por ración
1 lata (355 ml)
de los cuales azúcares: 39g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 lata (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| Por 100 g | 39 | 0g | 11g | 0g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 140 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra la cola con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la cola?
1 lata (355 ml) de la cola tiene unas 140 calorías, con 0 g de proteína, 39 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene la cola?
1 lata (355 ml) de la cola contiene unos 0 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene la cola?
1 lata (355 ml) de la cola contiene unos 39 g de carbohidratos y 0 g de grasa.
¿Es la cola una buena opción para adelgazar?
Con unas 140 calorías por porción, la cola puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar la cola?
Quemar unas 140 calorías requiere aproximadamente 33 minutos caminando o 12 minutos corriendo.
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