Bebida
¿Cuántas calorías tiene un batido de frutas?
1 taza (240 ml) de un batido de frutas tiene unas 130 calorías, con 3 g de proteína, 28 g de carbohidratos y 1 g de grasa.
Un batido de frutas es una bebida licuada de fruta, jugo y a veces yogur, que aporta azúcares naturales y fibra.
Calorías
130
Por ración
1 taza (240 ml)
de los cuales azúcares: 22g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza (240 ml) | 130 | 3g | 28g | 1g |
| Por 100 g | 54 | 1.3g | 12g | 0.4g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 130 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra un batido de frutas con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un batido de frutas?
1 taza (240 ml) de un batido de frutas tiene unas 130 calorías, con 3 g de proteína, 28 g de carbohidratos y 1 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene un batido de frutas?
1 taza (240 ml) de un batido de frutas contiene unos 3 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene un batido de frutas?
1 taza (240 ml) de un batido de frutas contiene unos 28 g de carbohidratos y 1 g de grasa.
¿Es un batido de frutas una buena opción para adelgazar?
Con unas 130 calorías por porción, un batido de frutas puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar un batido de frutas?
Quemar unas 130 calorías requiere aproximadamente 30 minutos caminando o 11 minutos corriendo.
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