Cereal
¿Cuántas calorías tiene los copos de maíz?
1 taza (28 g) de los copos de maíz tiene unas 101 calorías, con 1.9 g de proteína, 24 g de carbohidratos y 0.2 g de grasa.
Los copos de maíz son un cereal crujiente de desayuno hecho de maíz molido y tostado, bajo en grasa y a menudo enriquecido con vitaminas.
Calorías
101
Por ración
1 taza (28 g)
de los cuales azúcares: 2.4g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza (28 g) | 101 | 1.9g | 24g | 0.2g |
| Por 100 g | 361 | 6.8g | 86g | 0.7g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 101 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra los copos de maíz con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene los copos de maíz?
1 taza (28 g) de los copos de maíz tiene unas 101 calorías, con 1.9 g de proteína, 24 g de carbohidratos y 0.2 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene los copos de maíz?
1 taza (28 g) de los copos de maíz contiene unos 1.9 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene los copos de maíz?
1 taza (28 g) de los copos de maíz contiene unos 24 g de carbohidratos y 0.2 g de grasa.
¿Es los copos de maíz una buena opción para adelgazar?
Con unas 101 calorías por porción, los copos de maíz puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar los copos de maíz?
Quemar unas 101 calorías requiere aproximadamente 24 minutos caminando o 8 minutos corriendo.
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