Ρόφημα
Πόσες θερμίδες έχει κόλα;
κόλα (1 κουτί (355 ml)) έχει περίπου 140 θερμίδες, με 0g πρωτεΐνη, 39g υδατάνθρακες και 0g λιπαρά.
Η κόλα είναι ένα ανθρακούχο αναψυκτικό με καφεΐνη, αρωματισμένο με καρπό κόλα και γλυκαμένο με ζάχαρη ή σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης.
Θερμίδες
140
Ανά μερίδα
1 κουτί (355 ml)
εκ των οποίων σάκχαρα: 39g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 κουτί (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| Ανά 100 g | 39 | 0g | 11g | 0g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 140 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε κόλα με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει κόλα;
κόλα (1 κουτί (355 ml)) έχει περίπου 140 θερμίδες, με 0g πρωτεΐνη, 39g υδατάνθρακες και 0g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει κόλα;
κόλα (1 κουτί (355 ml)) περιέχει περίπου 0g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει κόλα;
1 κουτί (355 ml) από κόλα περιέχει περίπου 39g υδατάνθρακες και 0g λίπος.
Είναι κόλα καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 140 θερμίδες ανά μερίδα, κόλα μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε κόλα;
Για να κάψετε περίπου 140 θερμίδες χρειάζονται περίπου 33 λεπτά περπάτημα ή 12 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.