Getreide
Wie viele Kalorien hat Weißbrot?
1 Scheibe (28 g) von Weißbrot hat etwa 75 Kalorien, mit 2.6 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Weißbrot ist ein weiches Brot aus hellem Mehl und eine gängige Quelle für schnelle Kohlenhydrate.
Kalorien
75
Pro Portion
1 Scheibe (28 g)
davon Zucker: 1.6g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Scheibe (28 g) | 75 | 2.6g | 13.8g | 1g |
| Pro 100 g | 268 | 9.3g | 49g | 3.6g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 75 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Weißbrot mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißbrot?
1 Scheibe (28 g) von Weißbrot hat etwa 75 Kalorien, mit 2.6 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Weißbrot?
1 Scheibe (28 g) von Weißbrot enthält etwa 2.6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Weißbrot?
1 Scheibe (28 g) von Weißbrot enthält etwa 13.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Ist Weißbrot gut zum Abnehmen?
Mit rund 75 Kalorien pro Portion kann Weißbrot Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Weißbrot wieder zu verbrennen?
Um etwa 75 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 17 Minuten Gehen oder 6 Minuten Laufen.
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