Mahlzeit
Wie viele Kalorien hat ein Taco?
1 Taco (100 g) von ein Taco hat etwa 200 Kalorien, mit 9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.
Ein Taco ist eine gefaltete oder knusprige Tortilla, gefüllt mit gewürztem Fleisch, Käse und frischem Gemüse.
Kalorien
200
Pro Portion
1 Taco (100 g)
davon Zucker: 1g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Pro 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 200 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
ein Taco mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Taco?
1 Taco (100 g) von ein Taco hat etwa 200 Kalorien, mit 9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat ein Taco?
1 Taco (100 g) von ein Taco enthält etwa 9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in ein Taco?
1 Taco (100 g) von ein Taco enthält etwa 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Ist ein Taco gut zum Abnehmen?
Mit rund 200 Kalorien pro Portion kann ein Taco Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, ein Taco wieder zu verbrennen?
Um etwa 200 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 47 Minuten Gehen oder 17 Minuten Laufen.
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