Dənli
naan çörəyi neçə kaloridir?
1 ədəd (90 q) naan çörəyi təxminən 262 kalori, 8.7q zülal, 45.4q karbohidrat və 5.1q yağ ehtiva edir.
Naan Cənubi Asiyaya məxsus yumşaq, mayalı lavaşdır və ənənəvi olaraq təndir divarında bişirilir.
Kalori
262
Porsiya başına
1 ədəd (90 q)
bunun şəkəri: 3.2g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 ədəd (90 q) | 262 | 8.7g | 45.4g | 5.1g |
| Hər 100 q | 291 | 9.7g | 50g | 5.7g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
262 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
naan çörəyi bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
naan çörəyi neçə kaloridir?
1 ədəd (90 q) naan çörəyi təxminən 262 kalori, 8.7q zülal, 45.4q karbohidrat və 5.1q yağ ehtiva edir.
naan çörəyi nə qədər zülal ehtiva edir?
1 ədəd (90 q) naan çörəyi təxminən 8.7q zülal ehtiva edir.
naan çörəyi tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
naan çörəyi porsiyası (1 ədəd (90 q)) təxminən 45.4 q karbohidrat və 5.1 q yağ ehtiva edir.
naan çörəyi arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 262 kalori olan naan çörəyi gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
naan çörəyi yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 262 kalori yandırmaq üçün təxminən 61 dəqiqə yeriş və ya 22 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.