Süd məhsulu
kərə yağı neçə kaloridir?
1 xörək qaşığı (14 q) kərə yağı təxminən 100 kalori, 0.1q zülal, 0q karbohidrat və 11.4q yağ ehtiva edir.
Kərə yağı qaymaqdan çalxalanaraq alınan, bişirmə və çörəyə sürtmək üçün geniş istifadə olunan zəngin süd yağıdır.
Kalori
100
Porsiya başına
1 xörək qaşığı (14 q)
bunun şəkəri: 0g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 xörək qaşığı (14 q) | 100 | 0.1g | 0g | 11.4g |
| Hər 100 q | 714 | 0.7g | 0g | 81g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
100 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
kərə yağı bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
kərə yağı neçə kaloridir?
1 xörək qaşığı (14 q) kərə yağı təxminən 100 kalori, 0.1q zülal, 0q karbohidrat və 11.4q yağ ehtiva edir.
kərə yağı nə qədər zülal ehtiva edir?
1 xörək qaşığı (14 q) kərə yağı təxminən 0.1q zülal ehtiva edir.
kərə yağı tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
kərə yağı porsiyası (1 xörək qaşığı (14 q)) təxminən 0 q karbohidrat və 11.4 q yağ ehtiva edir.
kərə yağı arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 100 kalori olan kərə yağı gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
kərə yağı yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 100 kalori yandırmaq üçün təxminən 23 dəqiqə yeriş və ya 8 dəqiqə qaçış lazımdır.
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.