Tərəvəz
badımcan neçə kaloridir?
1 fincan, kub şəklində, bişmiş (99 g) badımcan təxminən 35 kalori, 0.8q zülal, 8.6q karbohidrat və 0.2q yağ ehtiva edir.
Badımcan az kalorili, qida lifi mənbəyi olan, süngərvari ətli bənövşəyi qabıqlı tərəvəzdir.
Kalori
35
Porsiya başına
1 fincan, kub şəklində, bişmiş (99 g)
bunun şəkəri: 3.2g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 fincan, kub şəklində, bişmiş (99 g) | 35 | 0.8g | 8.6g | 0.2g |
| Hər 100 q | 35 | 0.8g | 8.7g | 0.2g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
35 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
badımcan bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
badımcan neçə kaloridir?
1 fincan, kub şəklində, bişmiş (99 g) badımcan təxminən 35 kalori, 0.8q zülal, 8.6q karbohidrat və 0.2q yağ ehtiva edir.
badımcan nə qədər zülal ehtiva edir?
1 fincan, kub şəklində, bişmiş (99 g) badımcan təxminən 0.8q zülal ehtiva edir.
badımcan tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
badımcan porsiyası (1 fincan, kub şəklində, bişmiş (99 g)) təxminən 8.6 q karbohidrat və 0.2 q yağ ehtiva edir.
badımcan arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 35 kalori olan badımcan gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
badımcan yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 35 kalori yandırmaq üçün təxminən 8 dəqiqə yeriş və ya 3 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.