Gulay
Ilang kaloriya ang nasa talong?
Ang 1 tasang kuwadrado, luto (99 g) ng talong ay may humigit-kumulang 35 kaloriya, kasama ang 0.8g protina, 8.6g karbohidrato at 0.2g taba.
Ang talong ay isang gulay na may lilang balat at malambot na laman na mababa sa kalorya at pinagkukunan ng fiber.
Kaloriya
35
Bawat serving
1 tasang kuwadrado, luto (99 g)
kung saan asukal: 3.2g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasang kuwadrado, luto (99 g) | 35 | 0.8g | 8.6g | 0.2g |
| Bawat 100 g | 35 | 0.8g | 8.7g | 0.2g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 35 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang talong sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa talong?
Ang 1 tasang kuwadrado, luto (99 g) ng talong ay may humigit-kumulang 35 kaloriya, kasama ang 0.8g protina, 8.6g karbohidrato at 0.2g taba.
Gaano karaming protina ang nasa talong?
Ang 1 tasang kuwadrado, luto (99 g) ng talong ay naglalaman ng humigit-kumulang 0.8g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa talong?
Ang 1 tasang kuwadrado, luto (99 g) ng talong ay may humigit-kumulang 8.6g na karbohidrato at 0.2g na taba.
Maganda ba ang talong para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 35 kaloriya bawat serving, kasya ang talong sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang talong?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 35 kaloriya ay umaabot nang halos 8 minuto ng paglalakad o 3 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.