Légume
Combien de calories dans de l'aubergine ?
1 tasse en cubes, cuite (99 g) de de l'aubergine contient environ 35 calories, avec 0.8 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
L'aubergine est un légume à la peau violette et à la chair spongieuse, pauvre en calories et source de fibres.
Calories
35
Par portion
1 tasse en cubes, cuite (99 g)
dont sucres : 3.2g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasse en cubes, cuite (99 g) | 35 | 0.8g | 8.6g | 0.2g |
| Pour 100 g | 35 | 0.8g | 8.7g | 0.2g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 35 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez de l'aubergine en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans de l'aubergine ?
1 tasse en cubes, cuite (99 g) de de l'aubergine contient environ 35 calories, avec 0.8 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de protéines dans de l'aubergine ?
1 tasse en cubes, cuite (99 g) de de l'aubergine contient environ 0.8 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient de l'aubergine ?
1 tasse en cubes, cuite (99 g) de de l'aubergine contient environ 8.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Peut-on manger de l'aubergine pour perdre du poids ?
Avec environ 35 calories par portion, de l'aubergine peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de de l'aubergine ?
Brûler environ 35 calories demande à peu près 8 minutes de marche ou 3 minutes de course.
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