Yandırılan kalorilər

Yandırılan kalori kalkulyatoru

Nə qədər davam etdiyinizə və bədən çəkinizə əsasən hər hansı fəaliyyət zamanı yandırdığınız kaloriləri təxmin edin.

Bu kalkulyatoru saytınıza yerləşdirin — pulsuz

İstənilən LensNutra kalkulyatorunu bloqunuza və ya saytınıza yerləşdirmək üçün aşağıdakı kodu kopyalayın. Pulsuzdur, uyğunlaşandır və avtomatik olaraq yenilənir.

<iframe src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned" width="100%" height="640" style="border:0;max-width:560px" title="LensNutra calories-burned" loading="lazy"></iframe>
<script>window.addEventListener("message",function(e){if(e.data&&e.data.lensnutraEmbedHeight){var f=document.querySelector('iframe[src="https://lensnutra.com/embed/calories-burned"]');if(f)f.style.height=e.data.lensnutraEmbedHeight+"px"}});</script>

Necə işləyir

Təxmin MET (Metabolik Ekvivalent) dəyərlərindən istifadə edir: kalori = MET × 3.5 × kq ilə çəkiniz ÷ 200, dəqiqələrə vurulur. Daha ağır bədənlər və daha çətin fəaliyyətlər daha çox yandırır.

Yandırmaq vs. yemək

Məşq çox insanların gözlədiyindən az kalori yandırır, buna görə çəkiyə nəzarət əsasən nə yediyinizdən asılıdır. Ümumi qidalardakı kaloriləri görün və öz qidalarınızı fotoşəkillə qeyd edin.

4.9 · 500,000+ nəfər sevir

3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin

Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.

Yüklə: App Store BURADAN AL: Google Play