وجبة خفيفة
كم عدد السعرات الحرارية في كعكة الجبن؟
تحتوي شريحة (125 g) من كعكة الجبن على نحو 401 سعرة حرارية، مع 6.9 جم بروتين و31.9 جم كربوهيدرات و28.1 جم دهون.
كعكة الجبن حلوى غنية تُصنع من جبن الكريمة المحلّى والبيض فوق قاعدة من البسكويت المفتّت.
السعرات الحرارية
401
لكل حصة
شريحة (125 g)
منها سكريات: 27.5g
المصدر: USDA FoodData Central. القيم متوسطات وتختلف حسب العلامة التجارية وطريقة التحضير.
السعرات الحرارية والعناصر الغذائية حسب الكمية
| الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|
| شريحة (125 g) | 401 | 6.9g | 31.9g | 28.1g |
| لكل 100 g | 321 | 5.5g | 26g | 22g |
من أين تأتي السعرات الحرارية
نسبة السعرات الحرارية من كل عنصر غذائي كبير
احرقها
تقريباً كم من الوقت يستغرق حرق 401 سعرة حرارية:
تقديرات لشخص بالغ وزنه ~70 kg (154 lb)؛ معدلك قد يختلف.
سجّل كعكة الجبن بصورة واحدة
تخطَّ الإدخال اليدوي. التقط صورة بـ ماسح الطعام بالذكاء الاصطناعي من LensNutra فتُسجَّل سعراتها وماكروزها تلقائيًّا — بالحصص وكل شيء.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في كعكة الجبن؟
تحتوي شريحة (125 g) من كعكة الجبن على نحو 401 سعرة حرارية، مع 6.9 جم بروتين و31.9 جم كربوهيدرات و28.1 جم دهون.
كم مقدار البروتين في كعكة الجبن؟
تحتوي شريحة (125 g) من كعكة الجبن على نحو 6.9 جم من البروتين.
كم غرام من الكربوهيدرات والدهون في كعكة الجبن؟
يحتوي شريحة (125 g) من كعكة الجبن على حوالي 31.9g من الكربوهيدرات و28.1g من الدهون.
هل كعكة الجبن مفيد لإنقاص الوزن؟
بحوالي 401 سعرة حرارية لكل حصة، يمكن أن يندرج كعكة الجبن ضمن خطة إنقاص الوزن عندما يتناسب مع ميزانيتك اليومية من السعرات الحرارية. سجّله بالصورة مع LensNutra لتبقى على المسار الصحيح.
كم من الوقت يستغرق حرق كعكة الجبن؟
يستغرق حرق حوالي 401 سعرة حرارية نحو 94 دقيقة من المشي أو 33 دقيقة من الجري.
4.9 · يحبه 500,000+ شخص
احصل على تجربة مجانية لمدة 3 أيام
ابدأ بتصوير وجباتك في ثوانٍ. بدون إعلانات، وألغِ في أي وقت.